Excellent World, all time Online income source, health and beauty, Online job, Part time work, Digital marketing, online marketing, Affiliate Marketing, এখানে নিয়মিত স্বাস্থের বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত ও চিকিৎসা সম্পর্কিত আলোচনা দেওয়া হয়।

Page Manu

Welcome

Latest Blog Posts

Thanks Every One

অনুসরণকারী

Translate

Health Tips for Life

সুস্থ থাকার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে: ভালো করে খান: বিভিন্ন ধরনের ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, লেবু এবং বাদাম খান। অস্বাস্থ্যকর খাবার, লবণ, চিনি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সীমিত করুন। পানি পান করুন: হাইড্রেটেড থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করুন। এটি হজম, শক্তি এবং হার্টের স্বাস্থ্যের সাথে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম: নিয়মিত শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন। ভালো ঘুম: পর্যাপ্ত ভালো ঘুম পান। অ্যালকোহল সীমিত করুন: অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের ফলে লিভারের রোগ এবং ক্যান্সার হতে পারে। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: স্ট্রেস পরিচালনা করার উপায় খুঁজুন। চেকআপ করুন: নিয়মিত স্বাস্থ্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট, পরীক্ষা, স্ক্রীনিং এবং টিকা দেওয়ার সাথে সাথে থাকুন।

২৯ জানু, ২০১৯

excellent glucose control-এক্সিলেন্ট গ্লুকোজ কন্ট্রোল


Excellent 

ডায়াবেটিস এর খাদ্য তালিকা-গ্লুকোজ কন্ট্রোল

সঠিক নিয়ম ও খাদ্যাভ্যাসে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন সম্ভব.......
Excellent Glucose control


কার্যকারিতা: ডায়াবেটিস এর খাদ্য তালিকা

১) লিভার ও মুখের ক্যার্সার এবং লিউকেমিয়া, মেলেনোমা ও থেকে ও প্রতিরোধ পাওয়া যায়।
২) অ্যামাইনো এসিড অগ্নাশয়ের ইনসুলিন ক্ষরণে সহায়তা করে ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রন করে।
৩) “অ্যালিসিন” শরীরের ক্ষত সারাতে কার্যকর।
৪) অ্যাজেইনের “ উপস্থিতিতে রক্ত চলাচল সক্রিয় করে, রক্তের কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রন করে।
৫) “আন্টি বারেটিক ও অ্যান্টি সেপটিকের ” উপস্তিতিতে যা, ফোঁড়া , গ্যাংরিন  ও সংক্রামক ব্যাধি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।
৬) তারুণ্য বৃদ্ধি করে , শরীরে ঝিমুনিভাব, জ্বরজ্বর লাগা দূর করে , ফুড পয়জনিং আশংঙ্কা কমায়। ডায়াবেটিস এর খাদ্য তালিকা
৭) আয়রণ সমৃদ্ধ হওযায় রক্তস্বল্পতা (অ্যানেমিয়া) প্রতিরোধ করে।
৮) পুরুষের টেস্টোস্টোরন হরমোনের মাত্রঅ বাড়ায়।
৯) ভিটামিন, মিনারেল, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, থিয়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ভিটামিন সি, আয়োডিন, সালফার, ক্লোরিনও রয়েছে।
১০) শিরা-উপশিরায় রক্ত জমাট বাধায় এবং অথোরোস্ক্লোরোসিস রোগ থেকে প্রতিহত করে।
১১) শরীরের বিভিন্ন জায়গায় গিট, বাতের ব্যাথা উপশম করে।
১২) কোলন, গলব্লাডার, মেয়েদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
১৩) পটাসিয়ামের কারণে হাইপারটেনশন প্রতিরোধ হয়।
১৪) রেডিওপ্রোটেক্টিভ উপাদান ক্যান্সার সৃষ্টিকারী ফ্রি রেডিক্যালের কাজ করে বিকিরনে বাধা দেয়।
১৫) গ্লুকোজ, ডেক্সট্রোজ, ফ্রুকটোজ ব্রেইন অ্যালরটের কাজ করে স্মৃতিশক্তি প্রখরতা বৃদ্ধি করে।
১৬) ইলাজিক এসিড ক্ষতিকর ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস প্রতিহত করে।
১৭) জাম্বোলিন ডায়াবেটিক উপকারী।
১৮) হেপাটাইটিস এ, হারপিস ভাইরাস, ফ্লু ইত্যাদির বিরুদ্ধে কার্যকর।
১৯) বিটা ক্যারেটিন চোখের সমস্যা সমাধান করে দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে। 

# সেবন বিধি: সকালে / সন্ধ্যায় ১-২ চা চামচ পাউডার পানিতে মিশিয়ে পান করুন। 

যোগযোগ: +880-1762102240