Disc herniation-ডিস্ক হার্নিয়েশন
ডিস্ক হার্নিয়েশন কি?
ডিস্কহেরনিয়েটেড (Disc Herniated ) হল এমন একটি অবস্থা যেখানে স্পাইন (মেরুদণ্ড) এর মধ্যে থাকা এক বা একাধিক ডিস্ক (ডিস্ক হল মেরুদণ্ডের হাড়ের মাঝে থাকা রাবারি রিংয়ের মতো পদার্থ যা মেরুদণ্ডের মধ্যে শক শোষণ করে) জায়গা থেকে সরে গিয়ে অথবা ছিঁড়ে গিয়ে নার্ভের উপর চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
লক্ষণ (Symptoms):
ব্যথা (Pain):
- কোমরে বা গলা ও ঘাড়ে তীব্র ব্যথা হতে পারে।
- নিতম্ব বা পা (লেগ) বা হাতেও ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে যদি স্নায়ুতে চাপ পড়ে।
শক্তি হ্রাস বা দুর্বলতা (Weakness):
- পা বা হাতের শক্তি কমে যেতে পারে।
- চলাফেরা করতে সমস্যা হতে পারে, বা ভারী কিছু তুলতে সমস্যা হতে পারে।
অস্বস্তি বা সোজা দাঁড়াতে সমস্যা (Numbness or Tingling):
- শরীরের বিশেষ কিছু অংশে অস্বস্তি বা ঝাঁকুনির অনুভূতি (টিংলিং) হতে পারে, যেমন পায়ে বা হাতে।
মোচড় বা পেশির যন্ত্রণার অনুভূতি (Muscle Spasms or Stiffness):
- পেশি মোচড়ানো বা শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।
অনিয়মিত চলাফেরা (Loss of Coordination):
- কিছু কিছু ক্ষেত্রে মেরুদণ্ডের চাপের কারণে চালানোর সমস্যা বা অস্থিরতা অনুভূত হতে পারে।
ডিস্ক হার্নিয়েশন কাকে বলে?
ডিস্ক হার্নিয়েশন (Disc Herniation) এমন একটি শারীরিক সমস্যা যা সাধারণত মেরুদণ্ডের ডিস্কের একটি অংশ তার সাধারণ অবস্থান থেকে সরে গিয়ে মেরুদণ্ডের স্নায়ুকে চাপ সৃষ্টি করে। এটি ব্যথা, অস্বস্তি, বা স্নায়ু সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
ডিস্ক হার্নিয়েশন সাধারণত নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়:
বয়স ৩০-৫০ এর মধ্যে: ৩০ বছরের পর থেকে মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি আরও ক্ষয়প্রাপ্ত হতে শুরু করে, যার ফলে ডিস্ক হার্নিয়েশন হতে পারে।
অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা ওজন বহনকারী: যারা ভারী বস্তু উত্তোলন বা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম করেন, তাদের মধ্যে ডিস্ক হার্নিয়েশন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
দীর্ঘ সময় এক জায়গায় বসে থাকা বা খারাপ অবস্থানে শোয়া: যারা দীর্ঘ সময় ধরে ভুলভাবে বসে বা শোয়ে থাকেন (যেমন ভুলভাবে ডেস্কে কাজ করা বা অস্বস্তিকর শোয়ার পজিশনে শোয়া), তাদের ডিস্ক হার্নিয়েশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
ধূমপানকারী: ধূমপান মেরুদণ্ডের ডিস্কের স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, এবং এর ফলে হার্নিয়েশন হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
অতিরিক্ত মুটিয়ে যাওয়া বা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: শরীরের অতিরিক্ত ওজন ডিস্কের উপর চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে, যা হার্নিয়েশন ঘটাতে পারে।
জেনেটিক বা পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার পরিবারের কারও ডিস্ক হার্নিয়েশন থাকে, তবে আপনারও এ সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
Disc herniation উপসর্গ কি কি ?
ডিস্ক হার্নিয়েশন (Disc Herniation) একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ডের (spine) মধ্যে থাকা ডিস্কের অংশ বাইরে সরে যায় বা ফেটে যায়। এটি সাধারণত মেরুদণ্ডের স্নায়ু বা রুটগুলির উপর চাপ তৈরি করতে পারে, যার ফলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়। এর কিছু প্রধান উপসর্গ হল:
পিঠের ব্যথা: পিঠে বা কোমরে তীব্র ব্যথা অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে যখন শরীরের অবস্থান পরিবর্তন হয় বা ভারী কিছু উত্তোলন করা হয়।
তীব্র বা ঝিঁঝিঁ ধরনের ব্যথা: হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে স্নায়ুতে চাপ পড়লে, ব্যথা সাধারণত পা বা বাহুর দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
শক্তি হ্রাস: আক্রান্ত অংশে পেশীর শক্তি কমে যেতে পারে এবং সেই কারণে শরীরের কিছু অংশ দুর্বল হতে পারে।
অস্বস্তি বা অসাড়তা (Numbness): শরীরের কিছু অংশে অস্বস্তি বা অসাড়তা অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে পা বা বাহুর মধ্যে।
গতি সীমাবদ্ধতা: ডিস্ক হার্নিয়েশন থেকে পিঠ বা মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণে চলাফেরায় অসুবিধা হতে পারে।
মাথা ঘোরা বা ভারসাম্যহীনতা: কখনও কখনও ডিস্কের সরে যাওয়া স্নায়ুতে চাপ তৈরি করে যা ভারসাম্যহীনতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
0 comments:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন