Excellent World, all time Online income source, health and beauty, Online job, Part time work, Digital marketing, online marketing, Affiliate Marketing, এখানে নিয়মিত স্বাস্থের বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত ও চিকিৎসা সম্পর্কিত আলোচনা দেওয়া হয়।

Page Manu

Welcome

Latest Blog Posts

Thanks Every One

অনুসরণকারী

Translate

Health Tips for Life

সুস্থ থাকার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে: ভালো করে খান: বিভিন্ন ধরনের ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, লেবু এবং বাদাম খান। অস্বাস্থ্যকর খাবার, লবণ, চিনি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সীমিত করুন। পানি পান করুন: হাইড্রেটেড থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করুন। এটি হজম, শক্তি এবং হার্টের স্বাস্থ্যের সাথে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম: নিয়মিত শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন। ভালো ঘুম: পর্যাপ্ত ভালো ঘুম পান। অ্যালকোহল সীমিত করুন: অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের ফলে লিভারের রোগ এবং ক্যান্সার হতে পারে। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: স্ট্রেস পরিচালনা করার উপায় খুঁজুন। চেকআপ করুন: নিয়মিত স্বাস্থ্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট, পরীক্ষা, স্ক্রীনিং এবং টিকা দেওয়ার সাথে সাথে থাকুন।

৫ মার্চ, ২০১৯

Excellent green tea- এক্সিলেন্ট গ্রীন চা


Excellent green tea

 এক্সিলেন্ট গ্রীন চা

Excellent green tea- এক্সিলেন্ট গ্রীন চা

এক্সিলেন্ট গ্রীন চা পানের অভ্যাস গড়ে তুলুন, উপভোগ
করুন নীরোগ দীর্ঘস্থায়ী জীবন।


উপাদান: বাছাইকৃত চাপাতার কুড়ি ও অন্যান্য উপকরন।

কার্যকারিতা: (ক্যাফেইন এবং অক্সিডেন্ট প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান ) ।

০১. অকালে বার্ধক্য রোধ করে শরীরকে সুস্থ ও ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে ত্বককে মসৃণ রাখে।

০২. মেটাবলিসমের পরিমাণ বাড়িয়ে শরীরের চর্বি কমাতে সহায়তা করে।

০৩. রক্তের এলডি এল কমায় এবং এইচ ডি এল বাড়িয়ে সুস্থ রাখে তাই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।

০৪. কিডনি ও পেটের রোগ  প্রতিরোধে সহায়ক এবং ক্যান্সারের ঝুকিঁ কমায়।

০৫. এন্টি-অক্সিডেন্ট ভিটামিন সি থেকে ১০০ গুণ ও ভিটামিন থেকে ২৪ গুণ বেশি কাজ করে শরীরের কোষগুলোর হওয়া থেকে রক্ষা করে।

০৬. বয়সকালে অ্যালজেমিয়ার ও পারকিনসন ডিজিজ থেকে সুরক্ষা দেয়।

০৭. দাঁতের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে দাঁত ক্ষয় রোধ করে সুস্থতা বৃদ্ধি করে।

চা তৈরির নিয়ম:

ফুটন্ত গরম ১ কাপ পানির মধ্যে ১টি ব্যাগ রেখে ১-২ মিনিট নাড়ানাড়া করুন। প্রয়োজনমত চিনি অথবা মধু মিশান।

বি: দ্র:  টি ব্যাগ যত বেশী সময় গরম পানিতে কাপে থাকবে ততবেশী গুনাগুন বৃদ্ধি পাবে।

যোগাযোগ: +880-1762102240